sunsetting
znacie jakieś domowe sposoby na bóle miesiaczkowe ?
(oczowiście oprócz tabletek )
pospieszcie sie bo ja cierpie xd
weź lepiej tabletkę przejdzie Ci ! ;)
lepiej to niż się męczyć
a domowe sposoby??
a jak się skulisz jakoś xd ?
nie wiem .
Wydaje mi się że już był taki temat.
Nie wiem przykryj się ciepłym kocem.
Masuj podbrzusze.
Przede wszystkim nie myśl o tym.
T-E-R-M-O-F-O-R.
Tabletki działają 3-4 godziny -_-
(w moim przypadku)
Jak suszyłam włosy, to chwile nakierowałam suszarke na to miejsce.
Przestało, lecz na chwile -_-
Ciepła kąpiel, prysznic, ciepłe okłady..
okrywanie kocem pomaga tak średnio.
Musi być bardzo ciepło ...
Ja też dzisiaj cierpie -_-
3 godz. temu wzięłam tabletkee...
podziałała chwilę i znowu niemiłosiernie boli -_-
moniss232, takie życie..
ale pomaga na trochę nie..?
a kąpiel niby dobry pomysł.. Ale zawsze trochę krwi CI poleci do wody to nie wiem czy tak przyjemnie ..
no tak... bardziej bym wolała prysznic.
Nie lubie widoku krwi -_-
A skoro mam drugi dzień, to dużo by do wody poleciało...
Przynajmniej chociaż troszke pomaga... ale i tak jestem teraz umierająca -_-
Moja mama mówi, ze już nie wie co ze mna zrobić xD
a w prysznicu się tak nie odprężysz jak w wannie .
bo w wannie możesz poleżeć i wgl a w prysznicu ?
wcale to taki dobry pomysł nie jest ;)
Jak bardzo Cię boli to weź tabletkę :)
sądzę, że środki przeciwbólowe są najlepszym rozwiązaniem..
ciepły prysznic też powinien pomóc, gorące kąpiele są chyba gorsze z wiadomego powodu
No ale ilez to można brać tabletek -_- ?
gdybym głupia była to dziennie bym musiała 5 zjadać, a nawet więcej.
Trudno, pocierpie sobie jeszcze ten dzień...
moze kapiel to dobry pomysł tylko ze ja mam prysznic ;p
nie wiem czy jak bede brac tabletke co 2 h to nie bedzie przedawkowanie xd
zrobie sobie gorącą herbatke . ;]
Doczytałam się że pomaga łykanie wyciągu z wiesiołka. Trzeba to brać codziennie, także wtedy, gdy nie masz okresu.
I jeszcze.:
Cytat.:
"Bierzesz liść kapusty i kładziesz na desce, no i bijesz tłuczkiem do mięsa, albo np. jesli masz taki drewniany z okrągłą końcówką do ugniatania ciasta. No i bijesz . I tak kilka liści i kładziesz na te okolice bezposrednio na ciało i np. owijasz się (żeby się niezsuneły) jakąś szmatą. Ja to zawsze pieluchą. Ale to tylko w domu możesz, bo nie radze wychodzic na dwór z takim opatrunkiem . Ale za to bardzo pomaga."
Ja też mam straszne bóle miesiączkowe
I leję se do worka lub do małej butelki ciepłej/gorącej wody
i kładę na brzuch [jak woda jest za gorąca to kładę se tą butelkę/worek na bluzkę/ręcznik]
i tak leże spokojnie skulona.
I powoli przestaje
No ,ale też biorę tabletkę <jak już naprawdę boli>
PozdAwiAM
termofor na brzuch i gorąca herbatka malinowa.
mnie jak boli brzuch a nie chce mi sie ruszac po tabletke to leze i klade laptopa na brzuch .
przestaje bolec , bo od dolu jest cieplutki x D .
i przy okazji moge troche pograc ; D
Różne ziółka na bóle miesiączkowe.. kapiele z letnią wodą oraz termofor
Ja mam pecha... bo nie posiadam termoforu.
Z tym laptopem też jest dobre, robiłam tak i działało ;]
też korzystam z laptopa ;d
działa ...
ale niestety ma to też swoje minusy ...
Paulinka7852, jakie minusy ?
no termofor, ciepłe okłady, masaż podbrzusza jak dziewczyny mówiły.
ale oprócz tego na bóle miesiączkowe najlepsze są ćwiczenia.
kiedy była u nas babka z Alwaysa to nam o tym mówiła.
nie ćwiczę, bo boli mnie brzuch - boli mnie brzuch, bo nie ćwiczę.
po prostu jeśli mięśnie brzucha będą wyćwiczone, nie będzie tak boleć.
Paulinka7852, ja nie widze zadnych minusow -.-
Ja również przeżywam takie bóle, mi zawsze pomaga tabletka np ibuprom albo nurofen forte ... czy jak to tam.... nospa juz na mnie nie dziala...
Pigulke biore jak czuje ze zaczyna mnie bolec brzuch... biore..i zapominam :) i jest dobrze
ja raczej nie mam bóli,a jak tak, to dość lekkie.
przechodzą same, nie stosuję żadnych leków.
Ja również przeżywam takie bóle, mi zawsze pomaga tabletka np ibuprom albo nurofen forte ... czy jak to tam.... nospa juz na mnie nie dziala...
Pigulke biore jak czuje ze zaczyna mnie bolec brzuch... biore..i zapominam :) i jest dobrze
No-spa w ogóle nie działa -_- moja mama brała, nic nie dawało.
Ja wzięłam to samo, musiałam wziąść później paracetamol, z którym nie ma problemów ^^
ja gdy mam bole miesiaczkowe, zazywam Dolormin i klade sobie cos cieplego na brzuch.
i tak leze.
Z reguły mnie nie boli.
Ostatnio umierałam.1,2 Nospa-nic.Dopiero jak w aptece dała coś niewiele słabszego od ketonalu to pomogło.Na długi czas czyt.kilka godzin.Bo bez tego to myślałam że się normalnie przekręcę.
Żadnych sposobów nie znam.
Jedynie leżenie i to nie na boku.W pozycji równoległej do sufitu.
cos cieplego na brzuch.
egzakli.
albo masaż podbrzusza.
Ja ostatnio kładłam sobie mojego kota na brzuch xD I pomagało,bo był cieplutki ;]
A mu to pasowało,bo go głaskałam :D
Ja też polecam kota na brzucha mruczy i ciepultko XD
Niestety ja nie posiadam kota :(
ale myślę, że zaniedługo ten zwierzak do mnie trafi ^^
dla mnie jedynym rozwiązaniem jest rozluźnienie się i leżenie.
To najbardziej pomaga.
aspiryna
Najlepsze na takie i owe bóle są leki przeciwbólowe.
Aspiryna czy coś w tym stylu. ; >
jak tabletki nie pomagaja to najlepiej idz do ginekloga...
Domowych nie znam.
Można robić niby okłady gorące, ale to trochę niebezpieczne ^^.
Z tabletek Nurofen polecam.
No włąśnie.
Nigdy nie miałam bóli a tu nagle dziś rano...
Pierwszy raz tak mnie bolało.
Wzięłam No-spę
Pomogło.
A z domowych sposobów to nie bardzo wiem.
Dobrze jest brzuch w cieple mieć. Tyle wiem na pewno
a ja nawet jak silny bol jest to raczej tabletek nie bioree ... jakos nie wiem . nie czuje potrzeby ^^ .
a z domowych sposobow ... ja najszczesciej pod ciepla kolderke wskakujee ;d . jak cieplej to odrazu lepiej . ;)
ciepło pomaga.
i jakieś ćwiczenia rozluźniające, lekkie.
u mnie bez tabletek ani rusz. -.-
Ciepło to najwazniejsze.
Tak się skulić pod kołdrą i masować brzuch.
A mnie brzuch nie boli w ogóle. Tylko czasami tak jakby mnie chwyta i mam ochotę aż zgiać się na pół, ale to dosłownie na trzydzieści sekund. Później nic mi nie ma ^
Nie brałam nigdy tabletki, nie wiem czy pomaga.
Ale warto spróbować.
położyć się.
za bardzo to nie wiem bo mnie nigdy nie boli nic.
[ Dodano: 2008-11-03, 19:57 ]
Mam z tym okropny problem. Pomagają mi tylko jedne tabletki (pabialgina) polecam!
prócz tego jakaś ciepła kąpiel, okłady... takie są hmm, poduszki, które się wodą napełnia i one ciepło trzymają... To je bardzo polecam...
No i wykonuję wtedy jak najmniej ruchu...
a ja tam mam bezbolesne miesiączki.
może ze dwa razy góra od 2 lat miesiaczkowania, pobolewał mnie brzuch, ale to tak , że dało się wytrzymać, a nie jakieś prochy .
przynajmniej w tym mnie natura na razie odciążyła .;]
no u mnie przez pierwsze 2-3 lata było oK!. dopiero ponad rok temu chyba się zaczęło... caszem jest na prawdę ciezko
Dzisiaj włąsnie umierałam:|
NIC nie pomagało!
Kapiel - nie
Ibuprom - nie
spasmophen - nie
nurofen - nie
no-spa - nie
dopiero jak sie polozylam i przylozylam ciepla herbate do brzucha to pomogło:/
masakra jakas!!
Dzisiaj włąsnie umierałam:|
współczuję...
w ogóle okres to dla mnie zmora... ot co... ehh
ibuprofen forte tylko w takim razie .
ale to niszczy żołądek z deka
jeśli leże na brzuchu to trzoche lepiej ale ruszać się wogóle nie moge bo zaraz zaczyna boleć. Raz nawet tak mialam że wstac nie mogłam bo normalnie myślałam że umre. S T R A S Z N E
Rok już mam okres... i teraz zaczęło boleć. Kosmos. Umieram jednak o dziwo dzień przed okresem - pomaga ibufen i przysiady Oo. A także termoforek ;)
Domowych raczej nie. Jedyne co, to możesz próbować zasnąć.
ja to umieram przez 2-3 dni okresu ... nic mi nie pomaga oprócz '' tabletek '' i to tylko ketonal i ibuprom max ;/ ;*
W sumie to nie mam innego sposobu od tabletek, są najlepsze i przynajmniej skuteczne.
Tabletki działają 3-4 godziny -_-
U mnie góra 30 min.
u mnie okres trwa okolo 5 do 6 dni.
bolalo raz nie milosiernie na w-fie.
a facet mi kazal cwiczyc. ; /
;**
Aha. No ja miałam poważne problemy, co do tego..
Niestetyż. Ale u ginekologa byłam i ma być dobrze.
Dziś mam 4 dzień i nadal boli, ale tabletki amerykańskie działają 4h.
Ile u Was trwa okres ??
7-8 dni.zgrozo.
W sumie to raz tylko było źle,bardzo.
Po łyknięciu 4 tabletek przestało.
Wiesz, to nie jest dobre. Chciałabyś siedzieć w czerwonej wodzie? -.-
Alez przeciez wtedy nic nie cieknie ze tak powiem.
U mnie trwa on roznie ale tak okolo 6-7 dni.
Brzuch najbardziej boli w 1,2 dniu i ostatnim.
Ogolnie za milego tego czasu nie mam.
Cham.
straszny.
zjechalam go ostatnio i mam spokoj i w te dni nie cwicze :)
Alez przeciez wtedy nic nie cieknie ze tak powiem.
Wolę nie próbować..
Raczej nie chciałabym siedzieć w wodzie, wiedząc, że mam okres. Fuj.
Nie lepszy szybki prysznic?
Raczej nie chciałabym siedzieć w wodzie, wiedząc, że mam okres. Fuj.
; o
brzydzisz sie własnej krwi?
już widzę jak uprawiasz seks z facetem
1. ogrzewanie.
2. specjalna pozycja. Trzeba sie położyć na brzuchu i rozkraczyć nogi, bądź na plecach i ugiąć je łącząc stopami. Rozluźnia mięśnie.
Ile u Was trwa okres ??
3-4 dni.
A na bóle to biorę tabletki jakieś i mi przechodzi.
5-6 dni..
Ja także miewam silne bóle..
Ale nie biorę żadnych tabletek żyję
w przekonaniu że poboli poboli i przestanie..
Chociaż nie raz nie daje się wytrzymać..
oj wiem co czujesz:( u mnie okres trwa krótko, bo plus-minus 5 dni. tylko, że strasznie się ze mnie "leje":( no i bóle są straszne... czasem łzy mi lecą z bólu:( ale wiesz co ja robię? kładę się na zimnej podłodze. zawsze pomaga mi gdy jest ciepło, goracy prysznic..kołderka. ale czasem poprostu muszę się połozyc. za dużo ruchu też źle robi.
mnie to raz wziął taki ból, że nie wiedziałam co zrobić...poszłam wziąć ciepłą kąpiel i troche pomogło... na ogół nie miewam takich silnych bóli...
Ja ostatnio miałam pierwszy raz w zyciu ból miesiaczkowy;/
Ja ostatnio miałam pierwszy raz w zyciu ból miesiaczkowy;/
okropność.
e mnie to nie dotyczy ;P nie boli raczej nic ^^
Ja znam sposób:
trzeba brzuch wtedy dogrzewać, więc bierzemy termofor i kładziemy go na brzuchu
potem przykrywamy sie kocykiem i odpoczywamy ;)
O tak, termofor najlepsza rzecz podczas miesiączki.
Mi pomagają jeszcze skłony, bo się w brzuchu wszystko rozkurcza ;)
O tak, termofor najlepsza rzecz podczas miesiączki.
To wzmaga krewienia.
Na to nie ma sposobu.
Leżę zwinięta w kłębek i umieram z bólu co miesiąc.
To wzmaga krewienia.
Nie u mnie.
A nawet gdyby, to pomaga.
Ja mam wyjątkowo bolesne, wręcz traumatyczne miesiączki. Przez 3 pierwsze dni jestem ledwo żywa, rozdrażniona, wściekła, boli mnie brzuch i miewam zmienne poczucie temperatury (raz gorąco raz zimno), czasami aż się trzęsę. Moim sposobem jest silna tabletka przeciwbólowa, sen.
kiedyś piłam melisę, teraz już nie mam takich bolesnych miesiączek, a jeśli już to tabletkę biorę jakąś.
i okłady na brzuch.
Mi pomaga jedynie leżenie na brzuchu z wyprostowanymi nogami.
Co prawda tyle co nic, ale dobre i to jak się umiera. :((
Miss_Riot, mam to samo.
przez jakieś 3-4 dni
boli mnie
zawsze rano jak wstane z łóźka
mi tylko tabletki pomagają
to jest koszmar ;|
ja proszków nigdy nie biorę bo po prostu nic mi nie dają
polecam gorący termofor na brzuch, kocyk, książka i gotowe
oprócz tabletek to znam jedynie jakieś termofory czy koce ciepłe takie na brzuch , le mi osobiście nic nie pomaga ...
Tak właśnie też , zmieniając troszkę temat ... Czy możliwe jest , żeby po około 6-7 okresie zaczęły się ciągłe i bardzo bolesne bóle brzucha ?
tabletki..
chociaż nie mam dużych problemów z bólem brzucha, kiedy mam okres.
prawie nic nie czuję! ^^
książka i termofor ;)
Tabletki. Dużo i mocne.
Plus termofor, bądź laptop na brzuch. Pomaga.
Jak ktoś mnie trzyma za brzuch, to też pomaga.
Czy możliwe jest , żeby po około 6-7 okresie zaczęły się ciągłe i bardzo bolesne bóle brzucha ?
Możliwe, bo ja nie miałam od początku.
Dopiero za jakiś czas, po którymś tam okresie się pojawiły.
tabletki i okłady. najbardziej mi pomaga. ; )
Ja też pamiętam, że moje miesiączki od początku nie były takie bolesne. Dopiero od jakichś 2 lat. I moim sposobem jest jeszcze długa, ciepła kąpiel z pianą.
Tabletki. Dużo i mocne.
Plus termofor, bądź laptop na brzuch. Pomaga.
Jak ktoś mnie trzyma za brzuch, to też pomaga.
No laptop to raczej nie bardzo
chyba że chcesz być bezpłodna
No laptop to raczej nie bardzo
chyba że chcesz być bezpłodna
wtf? o______O'
że co? xD
a na bóle miesiączkowe najlepsze tabletki, ciepłe okłady, masowanie brzucha.
i ważne, żeby brzuch zawsze trzymać "w ciepłym". ;)
Ibuprom.
I czasem termofor.
Ja też pamiętam, że moje miesiączki od początku nie były takie bolesne. Dopiero od jakichś 2 lat. I moim sposobem jest jeszcze długa, ciepła kąpiel z pianą.
w czasie okresu nie powinno się kąpać w wannie z tego co wiem. bardziej się zaleca prysznic, bo siedzenie w ciepłej lub gorącej wodzie może wzmagać krwawienie.
ja nie mam sposobu, zawsze nałykam się tabletek kilogram a i tak nie pomaga. najlepiej działa położyć się pod kołdrę i leżeć :p
Termofor to najlepsze co znam *______*
ja też szukam pomocy, cierpię jak nie wiem co
bolii i to pierwszy dzień ;(
ide po tabletkę chyba to najprostsze rozwiązanie
w czasie okresu nie powinno się kąpać w wannie z tego co wiem. bardziej się zaleca prysznic
Ekhm. Czyli ci co mają wannę to mają się nie myć, albo lecieć
kupić sobie prysznic? -.-' Powiem tak. Ja myję się w wannie w wodzie nie
za zimnej i nie za ciepłej. I do tej pory krzywda mi się nie stała.
Tak wgl to ja nie mam zbytnio na to sposobów.
Jak bardzo mnie boli to biorę tabletkę i idę czytać książkę.
A jeżeli boli mnie w trakcie jakiś ważnych czynności czy w szkole
to staram się skupić na swoich zajęciach a nie na bólu.
Więc sposobu jako takiego nie posiadam.
kilka minut ćwiczeń, tabletka, termofor (;
Nie wiem, co innym pomaga, ale ja zawsze pierwszego dnia umieram i APAP mi tylko pomaga. -.-
Termofor tez jest dobry.
Jesli o wanne chodzi, to nie, ze nie wolno sie w niej kapac Oo
Tylko, chodzi o temperature wody.
ibuprom max ile wejdzie, żeby tylko nie przedawkować.
Macie rację ciepło pomaga ale nie przesadzajcie zbyt wysoka temperatura spowoduje że krew w żyłach zacznie płynąc szybciej co prowadzi do krwotoków wewnętrznych ... bardzo bolesnych i niebezpiecznych spróbujcie owszem kąpieli ale nie gorących i pomasujcie podbrzusze prysznicem z ciepłą wodą mi pomaga ...
kąpiel to dobra myśl tylko musisz tamponu użyć :P
biorę 2 - 3 ibupromy, dwie godziny się zwijam z bólu, a potem jakoś mija, ewentualnie czasem termofor, jeśli siedzę w domu.